Медитация Женское лоно

Автор: | 19.11.2012
Медитация Женское лоно
Rate this post

Медитация «Женское лоно»

 

Лежа или сидя в удобном положении закройте глаза. Просматриваем все тело. Расслабляемся. Каждую клеточку, каждый участок.

Наблюдаем за дыханием. Медленно выдыхаем напряжение. Медленно вдыхаем расслабление.

Тело спокойно, расслаблено. Дыхание легкое, свежее. Мысли текут не задерживаясь. Наблюдаем за этим потоком и не привязываемся ни к одной их мыслей. Мысленно посмотрите на свое лоно. Представьте ваше внутреннее пространство. Какое это пространство? Рассмотрите его. Возможно это дивный сад, бескрайнее поле или еще какой-нибудь приятный уголок. Пройдитесь по этому месту. Оглянитесь вокруг. Вам нравится? Если нет или если есть что-нибудь лишнее. Уберите это! Очистите свое пространство! Приберите после всех «туристов», побывавших здесь. Оглянитесь вокруг. Вам нравится?… Чего здесь не хватает?… Добавьте все, что вам хочется.

Теперь вы медленно поднимаетесь вверх… и уже сверху осматриваете свое пространство. Вам нравится? Если нет или если есть что-нибудь лишнее. Уберите это! Очистите свое пространство! Вам нравится?… Чего здесь не хватает?… Добавьте все, что вам хочется. Вернитесь в свое пространство. Пройдитесь по этому месту. Оглянитесь вокруг. Где-то вдалеке слышится чуть различимый звук. Вы двигаетесь по направлению к звуку. Он становится все громче и отчетливее. Вы понимаете, что это звук падающей воды. И вы выходите к водопаду. С приятным чувством легкости вы погружаетесь в прозрачные струи водопада. Вам приятно купаться и плескаться в этой воде. Вы растворяетесь в ней. И бурным потоком горной речки устремляетесь к морю.

Теперь вы в морском пространстве… Вы опускаетесь на морское дно и прогуливаетесь по удивительному морскому миру. Вдруг вы замечаете красивую раковину. Вы подходите и берете ее в руки. Откройте раковину! Видите эту прекрасную жемчужину? Возьмите ее! Подержите в руках. Поместите ее в свое чистое лоно.

А теперь медленно, с радостью и спокойствием выходите на морское побережье. Улыбнитесь солнцу. Вдохните свежий глоток воздуха. И направляйтесь в любое приятное для вас место. Побудьте там. А потом медленно откройте глаза и возвращайтесь в действительность.

Женские энергии. Часть 1

Женские энергии. Часть 2

 

Рекомендую также почитать:

Отличия Хорошей Девочки от Плохого Мальчика

Как развить самоуважение?

Болит позвоночник что делать?

Солнечная и Лунная энергии — как не сойти со своего пути

Материнская любовь — якорь или парус?

Избыточный потенциал — что это и как от него избавиться?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *