Око возрождения

Автор: | 21.10.2012

Око возрождения
Rate this post

Несколько лет назад я узнала о замечательном комплексе упражнений, который в разных источниках называется по разному: ОКО ворождения, Пять тибетцев, Пять жемчужин (хотя на самом деле их шесть), в книге Наталии Правдиной «Я люблю себя!» они называются Тибетские упражнения для молодости и здоровья.

 

Возможно есть еще какие-то названия, которые я не слышала, но главное не в этом. Главное в том, что это действительно уникальный комплекс упражнений для МОЛОДОСТИ и ЗДОРОВЬЯ.

Сознаюсь честно, я практиковала их ежедневно в течении полутора лет (на выполнение полного комплекса уходит от 5, в самом начале, и до 25 мин, когда полностью освоены все упражнения).

Конечно, его не рекомендуют начинать и бросать, т.е если решил делать, то относиться к нему нужно как само-собой разумеющейся,
естественной потребности тела в подзарядке (мы же не уговариваем себя каждое утро умываться и т.п…., так же и это…).

Поэтому вчера, после длительных размышлений, я решила ввести выполнение этого комплекса в мою жизнь как само-собой разумеющийся минимум, т.е. завести себе такую привычку делать каждый день Пять жемчужин. Прочитать более подробно об этом комплексе можно здесь: «Око возрождения».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *