Страхи. Как от них избавиться?

Здесь я хочу поговорить о наших Страхах или, если быть точнее, о том, как избавиться от их влияния.

Долго разглагольствовать на тему страхов я не буду, т.к. море информации на эту тему Вы сможете без труда найти в интернете сами.

Раскрою Вам действительно работающие техники избавления от страхов.

В самом начале хочу предложить Вам прочитать Исповедь экономиста Ольги Дроздецкой «На Голгофу и обратно- раздумья о причинах своего тяжкого заболевания«. Она очень ярко на своем примере показывает какое влияние на нас оказывает Страх болезни.

 

— Куда ты идешь? — спросил странник, повстречавшись с Чумой.

— Иду в Багдад. Мне нужно уморить там пять тысяч человек.

Через несколько дней тот же странник вновь встретил Чуму.

— Ты сказала, что уморишь пять тысяч, а погубила пятьдесят! — упрекнул он ее.

— Нет, — возразила Чума. — Я уморила только пять тысяч, а остальные умерли от страха.

А теперь, собственно, немножко теории… По своей сути наши Страхи можно разделить на два вида: страхи на основе реальной опасности и страхи на основе фантазий и мнимых представлений о чем-либо. В жизни так получается, что люди больше всего теряют нервов из-за того, что на самом деле потом и не происходит.

Самое главное, что нам нужно сделать — это создать вокруг себя поле защищенности. А оно создается из спокойствия и уверенности. Подпитать в себе эти качества Вы сможете при помощи Аморального кодекса, ну а если Вы своим страхом уже загнали себя в угол, то предложенные ниже практики помогут Вам вновь свободно задышать.

А вот чем воспользоваться выбирайте сами. Одно могу сказать — попробуйте разные методы, один из них обязательно станет вашим спасением. На себе проверяла…

• Упражнение, с которым я хочу Вас познакомить, называется Трансформация страха.

 

Основано оно на разговоре со своим подсознанием и формировании мыслеобразов, что пригодится и при выполнении многих других упражнений, в частности визуализации.

А так же Вы еще раз потренируетесь в умении слушать себя и получать ответы.

Сразу хочу ответить на вопрос, который чаще всего задают. Почему это упражнение называется Трансформация, а не Избавление от страха? Потому что в Страхе много энергии и её нельзя уничтожать. Её необходимо перенаправить себе во благо. Ведь давно известно, что у любого, на первый взгляд, негативного проявления в нашей жизни есть свое позитивное намерение. И у Вашего Страха тоже есть свое позитивное намерение, которое от чего-то хочет Вас защитить. Вот именно это Вам и нужно выяснить у своего подсознания. Как это сделать рассказано здесь.