Связь позвоночника с физическим и психическим здоровьем
На одной из встреч в клубе АВЕГА мы затронули, как выяснилось, очень важную тему: Влияние состояния позвоночника на наше физическое и психическое здоровье.
Оказывается, насколько здоров каждый из позвонков в отдельности и гибок весь наш позвоночник в целом, настолько комфортно мы чувствуем себя в жизни, т.е. как сильно мы ощущаем жизненную поддержку.
♦ Многие участницы нашего клуба АВЕГА занимаются йогой. Девочки с удовольствием делятся со всеми своими любимыми упражнениями, которые позволяют им держать в порядке свои позвоночники.
На своем личном опыте я убедилась, что полгода занятий йогой позволили мне совершенно не вспоминать о проблемных местах в позвоночнике в период беременности. Хотя специалисты пророчили постоянные боли и т.п. Я на себе прочувствовала, что занятия йогой позволили привести в порядок мышцы спины и растянуть позвоночник, что, в свою очередь, является залогом легкости и здоровья.
Поэтому всем, у кого имеются проблемы со спиной, будь то остеохондроз, протрузии или межпозвоночные грыжи, рекомендую занятия в первую очередь направленные на растягивание межпозвоночных дисков (а не сплющивание их во время прыжков, бега и поднятия тяжестей). В этом Вам может помочь и йога, и пилатес, и другие подобные практики.
♦ Кстати, сейчас я нашла прекрасное дополнение — в качестве домашнего мануального терапевта я использую аппарат «Корден Magik» — разработанный нашими российскими учеными. Аппарат не только отлично снимает усталость и напряжение в спине, но еще и излечивает от большинства патологических состояний позвоночника.
Разработка аппарата «Корден» была направлена на решение насущных проблем позвоночника – нарушения осанки, остеохондроза, протрузий и как следствие головных болей и болей в спине. Уникальная технология разгрузки околопозвоночных мышц позволила достигать необходимых результатов уже через несколько сеансов разгрузки позвоночника с аппартом «Корден».
Более подробно об аппарате «Корден Magik» вы можете прочитать в специальном разделе нашей интернет-витрины АВЕГА.
♦ Ну и конечно не забывайте работать над своими мыслями, в этом Вам помогут исследования известных практиков в области личностной психологии.
Здесь мы собрали Таблицы здоровья с результатами исследований в области позвоночника от знаменитых Луизы Хей, Лууле Виилмы, Лиз Бурбо и Владимира Жикаренцева.
В таблицах достаточно чётко видна картина непосредственной связи каждого позвонка с органом, находящимся под его энергетическим влиянием, а так же распространенные заболевания, вызванные повреждением позвонка.
В Таблицах здоровья представлен целый ряд причин, осознания которых зачастую достаточно, чтобы боль или какие-то негативные изменения исчезли. Но даже если проблема уже серьёзно проникла на физический уровень и нужно применять медикаменты, то осознание первопричины в любом случае ускорит выздоровление.
Там также представлены простые, но довольно эффективные упражнения на растяжку позвоночника.
Это тоже интересно:
- Таблица здоровья Луизы Хей
- Таблица здоровья Лууле Виилмы
- Таблица здоровья Лиз Бубо
- Таблица здоровья Владимира Жикаренцева
- Как правильно приготовить ТАЛУЮ ВОДУ
- Однодневное голодание
Желаю всем Удачи!!!