Связь позвоночника с физическим и психическим здоровьем

На одной из встреч в клубе АВЕГА  мы затронули, как выяснилось, очень важную тему: Влияние состояния позвоночника на наше физическое и психическое здоровье.

Оказывается, насколько здоров каждый из позвонков в отдельности и гибок весь наш позвоночник в целом, настолько комфортно мы чувствуем себя в жизни, т.е. как сильно мы ощущаем жизненную поддержку.

 

 

♦ Многие участницы нашего клуба АВЕГА занимаются йогой. Девочки с удовольствием делятся со всеми своими любимыми упражнениями, которые позволяют им держать в порядке свои позвоночники.

На своем личном опыте я убедилась, что полгода занятий йогой позволили мне совершенно не вспоминать о проблемных местах в позвоночнике в период беременности. Хотя специалисты пророчили постоянные боли и т.п.  Я на себе прочувствовала, что занятия йогой позволили привести в порядок мышцы спины и растянуть позвоночник, что, в свою очередь, является залогом легкости и здоровья.

Поэтому всем, у кого имеются проблемы со спиной, будь то остеохондроз, протрузии или межпозвоночные грыжи, рекомендую занятия в первую очередь направленные на растягивание межпозвоночных дисков (а не сплющивание их во время прыжков, бега и поднятия тяжестей). В этом Вам может помочь и йога, и пилатес, и другие подобные практики.

♦ Кстати,  сейчас я нашла прекрасное дополнение — в качестве домашнего мануального терапевта я использую аппарат «Корден Magik» — разработанный нашими российскими учеными. Аппарат не только отлично снимает усталость и напряжение в спине, но еще и излечивает от большинства патологических состояний позвоночника.

Разработка аппарата «Корден» была направлена на решение насущных проблем позвоночника – нарушения осанки, остеохондроза, протрузий и как следствие головных болей и болей в спине. Уникальная технология разгрузки околопозвоночных мышц позволила достигать необходимых результатов уже через несколько сеансов разгрузки позвоночника с аппартом «Корден».

Более подробно об аппарате «Корден Magik» вы можете прочитать в специальном разделе нашей интернет-витрины АВЕГА.

♦  Ну и конечно не забывайте работать над своими мыслями, в этом Вам помогут исследования известных практиков в области личностной психологии.

Здесь мы собрали Таблицы здоровья с  результатами исследований в области позвоночника от знаменитых Луизы Хей, Лууле Виилмы, Лиз Бурбо и Владимира Жикаренцева.

В таблицах достаточно чётко видна картина непосредственной связи каждого позвонка с органом, находящимся под его энергетическим влиянием, а так же распространенные заболевания, вызванные повреждением позвонка.

В Таблицах здоровья представлен целый ряд причин, осознания которых зачастую достаточно, чтобы боль или какие-то негативные изменения исчезли. Но даже если проблема уже серьёзно проникла на физический уровень и нужно применять медикаменты, то осознание первопричины в любом случае ускорит выздоровление.

Там также представлены простые, но довольно эффективные упражнения на растяжку позвоночника.

______________________

Это тоже интересно:

•  Таблица здоровья Луизы Хей
• Таблица здоровья Лууле Виилмы
• Таблица здоровья Лиз Бубо
• Таблица здоровья Владимира Жикаренцева
• Как правильно приготовить ТАЛУЮ ВОДУ
• Однодневное голодание

 

Желаю всем Удачи!!!