Архив рубрики: * ЖЕНСКИЙ КЛУБ

Когда таблетки не помогают: 3 эффективных способа лечения депрессии

Депрессия — это уже давно не просто красивое слово, а вполне конкретный диагноз. Хотя в обществе к этому продолжают относиться довольно скептически, а то и откровенно раздражительно. Бытует даже такое мнение, чтобы больные шли работать на завод в две-три смены — тогда никакой депрессии не будет. Это звучит очень жестоко, в стиле Освенцима и отсутствия… Читать далее »

Стресс и здоровье. Вред для организма и советы как избежать этого

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Касается это преимущественно жителей крупных мегаполисов, так как современный городской образ жизни диктует свои правила и законы, соблюдать которые нужно в очень быстром темпе, иначе человек будет ничего не успевать и в конечном итоге может потеряться в этом образе жизни. Вот что доктора говорят об этом феномене. Стресс… Читать далее »

Как достичь цели — советует психолог

Нереализованные решения часто становятся источником разочарования и чувства неудачи. Когда нам не удается достичь цели, появляются грусть и депрессия или гнев. Почему некоторым из нас так трудно реализовать наши планы? Чего нам не хватает? Как достичь цели — советует психолог Елена Михайловна. Достижение целей возможно благодаря команде определенных навыков, как в разговорной речи, так и… Читать далее »

Как путешествовать за границей самостоятельно?

Интересно, что иностранцы обычно предпочитают путешествовать самостоятельно. Они редко собираются большими группами, обычно они совершают путешествие вдвоем. Нередко можно встретить туриста-одиночку. Каких-то определенных возрастных рамок назвать нельзя. Путешествуют все: от школьников до пенсионеров довольно-таки преклонного возраста. Считается, что если в каком-нибудь кафе или ресторане встречается большая группа туристов, то это непременно будут русские. В принципе,… Читать далее »

Как выбрать торт на свадьбу?

Для того, чтобы свадебный торт был не только украшением праздничного стола, но и понравился всем присутствующим по вкусу, при его выборе необходимо учесть несколько важных моментов. Дизайн сладкого угощения должен обязательно соответствовать стилю и цветовой гамме свадьбы. Иногда внешний вид торта подбирают под наряд невесты. Тогда на нем могут быть съедобные кружева, бусинки и т.… Читать далее »

Важность общения в старости

Поздняя старость может быть отмечена физическим или когнитивным снижением, а также социально-эмоциональной потерей. Несмотря на трудности, системы поддержки могут служить буфером. Кроме того, следует размышлять о своей жизни, принять действительность, проблемы, влияющие на нее, и то, как человек влиял на других в течение своей жизни. В этот период жизни люди находятся в эго-целостности Эриксона против… Читать далее »

Как вернуться в форму после беременности

Рождение ребенка – особенное событие в жизни каждой женщины. Но после него наступает тревога: как же вернуться в прежнюю форму и как вернуться к занятиям спортом? Приступать к тренировкам можно после того, как завершаться все выделения, придет в норму лактация и стабилизируется гормональный фон. Как правило, это приблизительно 6 недель. Если до родов женщина занималась… Читать далее »

Сыроедение, вода и три кусочка пиццы: как питаются звезды?

Голливудское меню – такой же миф, как гороскопы зодиакальной совместимости. Каждая знаменитость ест то, что нужно именно ее организму для поддержания формы и работоспособности. Иногда на пути к своему идеальному рациону приходится сменить десятки консультантов по питанию, попробовать необычные или даже экстремальные лайфхаки. Стоит ли слепо следовать кумиру в вопросах питания? Строгость и тотальный контроль… Читать далее »

Какие БАДы для женщин лучше всего?

Хроническая усталость — это болезнь 21 века. По современной статистике, практически каждый молодой человек пренебрегает отдыхом и сном, чтобы заработать больше денег или продвинуться по карьерной лестнице. Особенно страдают женщины, так как помимо карьерных успехов они хотят стать хорошими мамами и прекрасными хозяйками. Совмещать целых три социальных роли в одном очень тяжело, поэтому женщины часто… Читать далее »

Расширенные поры: как избавиться?

Чаще всего расширенные поры возникают у женщин и мужчин, сальные железы которых вырабатывают избыточного количество себума. Это постоянная проблема обладателей жирной, комбинированной и проблемной кожи. Только представьте, на коже человека находятся не десятки и сотни, а тысячи пор. В среднем, на 1 см2 приходится около 80-110 пор. И если они расширяются, то становятся заметными даже… Читать далее »