Депрессия — это уже давно не просто красивое слово, а вполне конкретный диагноз. Хотя в обществе к этому продолжают относиться довольно скептически, а то и откровенно раздражительно. Бытует даже такое мнение, чтобы больные шли работать на завод в две-три смены — тогда никакой депрессии не будет. Это звучит очень жестоко, в стиле Освенцима и отсутствия… Читать далее »
Как же эффективно мобилизоваться для тренировок и преодолеть свои слабости? Совет №1 — Поставьте цель! Намного легче мобилизовать себя на усилия, когда вы знаете, для чего тренируетесь. Вы будете рады заниматься, зная, что благодаря этому сможете запрыгнуть в узкое платье, обтягивающие джинсы или гордо пройтись по пляжу в раздельном купальнике. Отличной мотивацией может быть участие… Читать далее »
Надеюсь, вы довольно хорошо звоните врачу, когда появляются тревожные симптомы или заканчиваются лекарства по рецепту. Но слишком легко откладывать обычные медицинские приемы, когда у вас не хватает времени или вы просто не чувствуете необходимости обращаться к врачу, когда все кажется неправильным. Тем не менее, есть веские основания регулярно посещать всех ваших врачей. Советуем вам клинику «Здоровье» в Москве ,… Читать далее »