34 способа поднять себе настроение
- Что делать, если всё валится из рук, на душе «кошки скребут»?
- Всё надоело, свет померк…?
- Как помочь себе вылезти из затягивающей трясины негативных энергий?
- И вообще, как поднять себе настроение?!
Воспользуйтесь нашей Аптечкой Скорой Помощи.
Здесь собраны самые лучшие и, главное действительно работающие, методы вытягивания себя из хондры, депрессии и прочих деструктивных состояний.
Выберите один или несколько, это поможет Вам сбросить негатив и вернуться в гармоничное состояние.
Мне, например, порой достаточно их просто прочитать…
Сегодня многие говорят о новых энергиях и о нестабильности в душах людей. Это действительно так. То тебе вдруг несказанно делается хорошо, а то вдруг настроение опускается ниже плинтуса и без каких-то видимых причин.
В случаях впадания в негатив, очень важно в нем не завязнуть.
Эта Аптечка скорой помощи как раз для таких случаев, т.е. способствует выкарабкиванию из негативного состояния.
Описывать их не стану, подробности легко можно найти в интернете — многое у нас на сайте.
Присоединяйтесь к нам в наши группы в соцсетях
Женский Клуб АВЕГА, Старый Оскол
Желаю Вам Удачи во всех начинаниях и продолжениях)))
1. Метод Хо*опонопоно
2. Слушаем поющие чаши или мантры (в аудиозаписи)
3. Проговариваем «Я дарю себе любовь» до улучшения состояния
4. Проговариваем «Благодарю!» до облегчения состояния
5. Прорисовываем проблему
6. Читаем сказки Эльфики или книги Наталии Правдиной
7. Выписывание ситуации на бумагу
8. Делаем «Я-кательный» перевод, осознаём своё внутреннее состояние
9. Раскрашиваем Мандалы
10. Напиши и сожги
11. Стирание нежелательного, предварительно пишем простым карандашом
12. Танцы минут 15-20
13. Дисбаланс снимается Заземлением можно регулярное Заземление по утрам
14. Мурлыканье женской мантры «Я круглосуточно красивая женщина!»
15. В течение дня вдыхаем Небо (вдыхаем простор – получаем внутреннюю свободу)
16. Ванночки для ног по вечерам с горячей солёной водой с добавлением трёх капель эфирного масла мяты
17. Ванна с пачкой каменной соли 10 минут
18. Визуализация позитивных образов
19. Чтение блокнота с перечнем своих достоинств
21. Комплименты от друзей (записанные ими заранее вам в блокнот)
22. Рассматривание ярких картинок
23. Поход на природу – общение с деревьями
24. Приседание 30-50 раз
25. Благодарность своему телу (Визуальная генеральная уборка)
26. Переписывание своей истории
27. СИМОРОНСКИЙ ритуал (сайт «Мечты сбываются!»)
28. Проговаривать: «Благодарю Высшие Силы за моё Чудесное Исцеление!!!»
29. Визит в себя (Поиск источника дискомфорта и его отпускание или трансформация)
30. Создать установку: Я Достойна иметь… (проговариваем смело то, что хотим)
31. Любимая медитация
32. Принимаем душ, приговаривая обращение к стихии воды
33. Позволяем себе НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ ровно 15 минут – даже не шевелимся.
34. Смотрим фильм Секрет (The Secret)
